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“阿甘”邂逅刘翔:我知道你很牛 训练计划要合理

http://sports.sina.com.cn 2004年06月16日 09:32 体坛周报

  特约记者莫婷北京报道 一位叱咤风云的世界田坛高手,一位是炙手可热的中国短跑新秀,14日15时15分,约翰逊和刘翔在体育总局田径场终于有了促膝谈心的机会。下周,刘翔将和教练孙海平赴欧洲参加一系列大奖赛。

  由于要进行身体素质训练,14日,刘翔并没有听约翰逊的课。但第一堂课后,身背黑色双肩包的刘翔走出力量房,正好邂逅了授课完毕的约翰逊。

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  “NICE TO MEET YOU!”约翰逊主动伸出双手。

  对于偶像如此热情的表示,刘翔显得有些手足无措。虽然经常在外比赛,但刘翔仅能听懂一些日常英语。于是,他找来了中国前110米栏名将李彤帮忙。

  “很多人向我提起过你,我知道你是亚洲最杰出的短跑选手,我还知道你保持着13秒06的今年最好成绩。这次雅典,你有很好的机会获得奖牌,甚至金牌。”约翰逊拍拍刘翔的肩膀说。

  “感谢约翰逊先生的信任。我会把这话当作动力,运用到训练当中的。”刘翔回答。

  随后,刘翔抛出困扰自己很久的问题:“国外高水平选手的运动寿命都很长,但在中国,很多选手在年轻时却宣布退役?”

  约翰逊正色道:“很多选手都向我提出类似问题,看来这个问题在中国很普遍。每个运动员都应学会保护自己,这样才能提高运动寿命。比如,训练强度必须控制好、根据自身特点来制订计划,不可盲从等。”

  “我在国外参加黄金联赛时,往往参加这场比赛后就得赶往另一个赛场,很难及时恢复最佳状态。作为将200米、400米世界纪录保持多年的选手,您有什么秘诀吗?”约翰逊耐心地说:“长时间的放松与赛后按摩,则是最重要的。”

  约翰逊接着说,“每位成功的选手背后都站着一位教练。我和克莱德•哈特合作14年,用的是一套完整的训练计划,才取得如此辉煌的成绩。”

  这次会谈只持续了短短的20分钟,但对刘翔的影响,也许是深远的。

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