在结束了两天的北京游后，“阿甘”迈克尔·约翰逊6月14日开始了他本次中国行的正事———为中国田径界的一些优秀教练和队员讲课。看惯了他在田径场上的飒爽英姿，再看他在课堂上一板一眼、文质彬彬的样子，真的还有点不太适应，不过他很认真，他的学生们也听得仔细。

　　一本正经 讲课耐心

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　　14日上午，师生首次会面，简短的开场白之后，迈克尔老师就登上讲台，有板有眼讲解事先准备好的教案。第一堂课，迈克尔主要就自己的运动生涯以及运动生命的连续性等问题和大家进行了交流。没想到以前在田径场上“很大牌”的迈克尔，当起老师来倒也有难得的仔细与耐心，教案纲举目张，可惜全是英文，只好请前中国田径名将李彤在师生之间充当传话筒。迈克尔老师惟恐翻译或学生们曲解了自己的原意，一再提醒大家，若不明白，马上提问。

　　按照中国田协的计划，原本只有38名教练和8名运动员有幸聆听迈克尔的讲座，但毕竟是世界大牌明星上课，还是吸引了很多慕名而来的“编外生”，甚至有不远千里从香港赶来的学生，一些人甚至在教室里架起了小摄像机，惟恐漏掉一个细节。一位来自内蒙古的教练就说，这样的机会很难得，应该记住他的每一句话，以便回去后消化。

　　声情并茂 渴望提问

　　整堂课最活跃的时段就是最后的师生问答，虽然第一天迈克尔主要讲的是一些最基本的训练和比赛理念，具体的技术性细节尚未涉及，但是这仍然引发了中国教练和队员的不少提问。对于学生们的每个问题，迈克尔声情并茂地一一予以回答，毕竟双方在沟通上并不是百分百地畅通无阻，对于一时难以理解的地方，他甚至比学生还着急，一再表示在以后的课程中会专门讲解。

　　“大家的提问非常好，也非常专业，通过这些问题使我得到了一些非常有用的信息。”迈克尔表示，虽然他已经事先对自己的教案进行了精心的准备，但是，接下来还会根据大家的需要对计划作一些调整。

　　挥汗如雨 肩搭毛巾

　　第一天，迈克尔的主要任务就是了解学生们的特点和要求，因此，当天下午，迈克尔将课堂搬到了训练场上。田径训练馆里，异常闷热的空气让前来旁听的记者们都大汗淋漓，身先士卒的迈克尔几个回合下来就已经汗流浃背了。在难得的训练间隙，肩上搭着白毛巾的迈克尔，也顾不上擦汗，还要面对众多“旁听生”的提问。

　　披星戴月 加班备课

　　训练课的最后一项内容是为几名短跑运动员的途中技术动作录像，为了非常准确地了解中国短跑选手的技术特点，迈克尔老师要求“旁听生”们统统退出摄像机镜头所能达到的扇性区域，“背景中一个人都不能有，否则可能影响到我对运动员技术动作的判断。”他说，晚上将和自己原来的教练克莱德·哈特一起加班，对几名运动员的录像进行分析，从而使接下来的授业更富有针对性。没想到，迈克尔老师第一次到中国授课，就过上了披星戴月的生活。

　　首日约翰逊的讲课可谓理论与实践相结合，当然前来听课的教练和队员也是有备而来，纷纷抓住每次训练的间隙向迈克尔讨教。

　　教练刘侠：咨询选项秘诀

　　下午在给6名运动员的技术动作进行录像时，身高腿长的杨耀祖引起了迈克尔的注意。杨耀祖的主项是男子200米，今年23岁，当迈克尔从杨耀祖的教练口中得知他的200米成绩是20秒58时，感到了一丝意外，“他个子高，步子大，看上去更像是跑400米的选手，他的这一成绩比世界上许多跑400米的优秀运动员的速度都快。”迈克尔认为，由于现在400米的成绩与他那个时代相比有所下滑，如果杨耀祖能够将400米成绩提高到45秒左右，那么将获得比现在更多的机会。

　　杨耀祖的教练刘侠显然对这一信息表现出浓厚的兴趣，向迈克尔反复讨教，不过他表示，毕竟200米与400米不同，杨耀祖的选项还必须慎重考虑。

　　队员李雪梅：最想知道如何与伤病斗争

　　短跑名将李雪梅也参加了全天的培训课，不过由于脚部有伤，在迈克尔忙着为运动员拍摄途中跑的技术录像时李雪梅离开了跑道。“在石家庄的全国田径锦标赛时，由于来来回回跑了10趟，脚伤稍稍有所反复，这两天正在恢复之中。”李雪梅说，不论是上午的理论课还是下午的训练课，迈克尔的讲课都很有特点，特别是下午，在做伸展训练时，他的方法与我们的完全不一样，可以活动到很多原来活动不到的关节，不容易受伤，而且事半功倍。

　　不过李雪梅表示，对她来说，她最渴望学到的内容是，伤病情况下如何科学地恢复，以及在因伤不能上跑道的情况下有什么替代手段。“希望在接下来的课程中，他能就这些更实际的问题，参考他自身的经验，提出富有针对性的意见。”

　　迈克尔·约翰逊在接受记者采访时曾经就伤病问题作出了一个比较务虚的回答：“对运动员来说伤病是不可避免的，不论从心理上还是生理上都会产生一定的反应。运动员只有理解和经受这一过程，才能获得更大的提高。”不过这还不是李雪梅希望得到的实际性指导。

　　田管中心官员冯树勇：关键是学习理念

　　下午的训练课上，除了迈克尔之外，最忙的人当数田管中心副主任冯树勇。在组织大家学习的同时，冯树勇为迈克尔当起了现场翻译。“今天讲课的内容以理念性的东西居多，很多技术性、实战性的内容还没有讲出来。”不过冯树勇认为，即使如此，从第一天的课程中也可以获得许多很有启发性的内容。比如，迈克尔在同队员进行准备活动时，对每个动作的规范以及次数，要求很严格，国内的训练却往往没有明确要求；而且基本技术练习是训练的一项重要内容，而在国内往往被忽略为准备活动的一部分。“当然这也表明了我们还有潜力，一些小的改进就可能带来意想不到的进步。”

　　冯树勇说，这次迈克尔·约翰逊前来授课，对我们来说，首先是理念上的碰撞与冲击，不能说在短时间内就会产生非常明显的作用，通过这一类的学习和交流活动，“我们希望能够掌握一些先进的比赛和训练理念，并应用到我们的实际工作中去，以此逐步改变我国短跑落后的局面，最起码在亚洲能够达到第一。中国选手与欧美运动员还有不小的差距，但是在亚洲比日本队差这么多的确没道理。”

　　作者：郝清亮 葛会忠