1991年5月从事专业训练，1991年5月省射箭队，教练王碧瑶：1993年11月入选国家队，教练王建新。1994年，汉城女子射箭邀请赛福建小将林桑与队友王晓竹张帆在女子淘汰赛团体以250环的成绩创造世界纪录，并获得“国际女子射箭运动健将”称号；

　　大学毕业，个人爱好是看书、听音乐，现在教练是练国富，最好成绩是世界锦标赛团体银牌、个人第四，2004年夺得雅典奥运会女子团体银牌。

　　主要成绩：

　　第8届亚运会女子射箭金牌；

　　1998年，曼谷亚运会个人铜牌；

　　1999年7月，世界射箭锦标赛个人淘汰赛第四名

　　2002年全国奥林匹克锦标赛 70米冠军

　　2003年第42届世界锦标赛，为中国获得了一张28届奥运会入场券

　　2003年第22届世界大学生运动会团体亚军

　　2003年全国奥林匹克锦标赛个人淘汰赛冠军

　　2003年第13届亚洲锦标赛70米淘汰赛、70米团体 个人冠军、团体亚军

　　2004年雅典奥运会女子团体银牌

　　主要纪录：

　　2002年全国奥林匹克锦标赛两项全国纪录 331环

　　2002年，福建省运会林桑以334环的成绩超331环的70米奥林匹克淘汰赛36支箭的全国纪录，夺得金牌；

　　2003年第22届世界大学生运动会全国纪录 193环

　　2003年全国奥林匹克锦标赛 全国纪录 1376环

　　2003年第13届亚洲锦标赛 全国纪录 4044环