陈中学习跆拳道前在焦作市篮球业余体校打了四年篮球，1995年开始练习跆拳道，1997年入选国家集训队。2000年从北体竞技体校毕业，进入北京体育大学运动系。几年来她把全国锦标赛、亚锦赛和世锦赛的金牌都收入囊中，悉尼奥运会时，她又为中国赢得宝贵的一枚金牌，2004年在雅典奥运会上蝉联该项目金牌。

　　陈中的特点是身体素质好，速度快，头脑灵活，打法简洁实用，是目前这个项目上世界最具实力的选手之一。

　　主要成绩：

　　1997年东亚运动会67公斤级第三名

　　1998年亚锦赛女子65公斤级亚军，亚运会女子67公斤级第三名

　　1999年世界军人运动会女子67公斤以上级冠军，世锦赛女子67公斤以上级季军

　　2000年亚锦赛女子67公斤以上级冠军，奥运会女子67公斤以上级冠军

　　2001年九运会女子67公斤以上级冠军，世界杯女子72公斤级冠军，世锦赛女子72公斤级亚军

　　2002年亚锦赛女子72公斤级冠军，亚运会72公斤级亚军

　　2003年世锦赛72公斤级第三名

　　2004年雅典奥运会67公斤以上级冠军