88.12.25中国台北全运会第一名(桃园县政府)

　　90.05.20东亚运第一名

　　90.05.31世界杯第一名

　　陈诗欣选手从事跆拳道运动十余年来，秉持着刻苦耐劳、从不懈怠的运动家精神连续勇夺三届世界杯金牌，并在2001年东亚运动会中为中国台北夺得大会第一枚金牌，堪为青年楷模。

　　国际大赛经验：

　　1994年英国世界杯、1996年巴西世界杯、2001年日本东亚运动会、2001年越南世界杯、2002年日本世界杯、2002年韩国釜山亚运会、2004年泰国亚洲区奥运资格赛、2004年荷兰国际公开赛、2004年雅典奥运会跆拳道49公斤级冠军。

　　陈伟雄点评：

　　身为陈诗欣父亲兼教练的陈伟雄说：虽然陈诗欣成名早，但是曾经中断过两年的时间，如今复出参加奥运，她的心态成熟很多。

　　从巅峰跌落谷底，再重新站起来，陈诗欣成功的调整这段经历与心态，陈伟雄一再提醒女儿要把握这次机会，不能再让它流失，这是最接近奥运金牌的一次，一定要全力以赴。以往，陈诗欣的情绪容易起伏，表现落差很大，这些弱点已经逐渐改善。陈伟雄表示：中断两年的时间对女儿启示很大，陈诗欣自己也明白，如果今年无法夺金，她可能没有机会再向奥运挑战。

　　到了奥运，陈伟雄会把临场指挥的重任交给韩国教练李东玩，目前他正协助陈诗欣与李东玩建立默契，临场的战术下达要做到完美。

　　陈诗欣自传：

　　陈诗欣的名字就是跆拳道，我想在1994、1996年世界杯冠军时很多人都认同的，尤其以我年仅15岁的年纪，前途无量更是无庸至疑的！〝好汉不提当年勇〞，但我缔造的佳绩是有目共睹的，尤其94年世界杯时我还得了最佳选手奖，可能当时初生之犊不畏虎情况下，让我一次又一次叱咤跆拳界！就在风光之余，年少轻狂的我却选择逃避，逃避了从小伴我长大的跆拳与家人，这亦是我两年半来梦魇的开始！

　　或许是年轻不懂如何调适压力，尤其年少得志更不懂如何珍惜，从小因父亲是开课馆授课跆拳道的教练，在耳濡目染之下，造就了今天的我，五岁开始，在道馆从学习到比赛以至于选上国手，一路走来国内、国际赛的大大小小比赛，家里奖状奖杯多的不可数，所有辛酸及苦痛，也因荣耀的成绩而化为甜蜜的果实！因自小父亲在道馆管教甚严，所以每次都和男同学甚至学长一起训练，使得我的个性动作及对练都和男生不分上下，父亲常告诫我：我是天生跆拳道好手！只要努力练习必有一番作为，并不时提醒我要做人上人必吃别人不能吃的苦，才会成功！于是“忍”便是我的座右铭！每当在我意志消沉时，它就是我的强心剂！让我一次又一次过关斩将，旺盛的企图心及斗志力，亦让我成为最耀眼最年轻的培训国手，三年的培训计划亦在左训展开，荣耀与痛苦亦就此开始了！14岁时当选世界杯国手，十五岁获得世界杯冠军，接着一连串比赛均有亮丽的成绩，但在18岁那年或许好玩尤其在左训压力无比的重，所以开始逃离，完完全全离开了跆拳界，甚至完全不和家人联络，放弃了一身荣耀，重新找寻自己要的生活，开始体验社会生活，就这样一人独自生活、自力更生，从未离家的我，抱着新鲜好奇的心态展开一连串我这辈子最后悔的选择，在外的日子并不是我想的如此单纯，每个人都伪装自己，表现均是好的一面，但内心勾心斗角，互相算计，其实“赚钱”对当时的我只是想满足虚荣而已，和现在每一位青少年的心态是一样，而欲望是无止尽的，所以往往深陷而不自知！甚至误入歧途。

　　其实每当在外受到伤害时，都很想回家，亦曾鼓起勇气走到家门口，但是无法突跛心防走进去，因为我知道父母亲及家人对我的失望及绝望，尤其我的父亲因我的不告而别变得很颓废很消极……甚至想放弃已教了30年的跆拳道，因这期间父亲心力交瘁了，四处找寻我，而我却和他玩捉迷藏，到处躲藏，不和他见面，其实我又何尝不想回家，只是不知如何回头，又因交的朋友较好玩乐，所以在外的诱惑无法抗拒！而父亲的精神支柱，是我及跆拳道，没有了我亦等于没有了跆拳道，他等于一无所有了，所以好几次路过家门口，都想进去看看，可是自己良心上的遗责，只有躲在脚落，看着魂不守舍的父亲，心中淌着泪水，为了我，父亲沧桑的脸，更加消瘦了！其实暗地里我都略知家里情况，但因个性使然，拉不下脸回家，所以每次都含着泪水离开了。

　　有天晚上，看到电视时，突然有个广告十分感人，并在结尾触动我内心深处，它的结尾有句话是“子欲养而亲不待”然后屏幕消失了，两行泪水已布满脸颊，我错了……从心中吶喊着我真的错了，但是我已荒废磋跎了三年的黄金岁月，此时的我已快20岁了，脑中不断催促我快回家，回去认错，那一瞬间又在挣扎，我怕家人见到我会更伤心，耽心他们认不出我来，因这两年多我变的太多了，日复一日再也无法忍受思乡的煎熬，不再理会自己心情思绪，刚好再过两天是父亲的生日，有这个理由作后盾，让我有踏出坚定的第一步……回家！心情忐忑不安带着生日蛋糕，走进熟悉的家，坐在客厅沙发上，等待父亲的出现，父亲从楼上下来，看见他我很心虚的向他请安，并祝他生日快乐，在吹蜡烛同时，亦要求父亲许愿，虽然他没说许了什么愿望，但我是他的女儿，从他眼里，我已知道他许了什么愿望……，“要我重披跆拳道战袍”！于是当晚我决定回家里，从头开始，回到自己房间，景色依旧，只是主人的我，突然觉得份外温暖，此时在外三年的泪水一涌而上，这些日子已来，我真是无知的可以，这温馨的家，这么多关爱我的人，我却不知惜福，房问里闪烁的奖牌，相片依然如此清晰，晃如昨日之事，一幕幕光荣的片段闪过脑海，但我却因过去一念之差，断送了自己辛苦十三年来的成就，及未来前途，自责、反省、难过、后悔都于是无补了，一整晚辗转难眠，到头来我终究回到了原点，唉！人生夫复何求，原来我的幸福就在身边，而我以前却视而不见。

　　隔天换上许多未穿的跆拳道服，要进去道馆练习时，心中亦是非常的不安，因不知别人如何看待我，从闪亮之星，变成没没无闻的“小乌鸦”，但心中有家人的支持，所以就无视别人的眼光了，练习两星期后，父亲就说有国手选拔，询问我的意见要不要比？其实我很想比，但除了技术，体力尚未恢复，还有一些教练及选手，对我的往事都略知一二，所以要踏出这一步并不简单，因为有人等着看笑话，我心里都知道，但好胜心趋使我要好好表现，那天记得在彰化比赛，全家陪着我出赛，尤其父亲了解我的压力，直安慰我输赢没关系，累积经验及实力才重要，其实我才不是这么想的，我既然出来比赛就是要拿冠军，但事与愿违，因太久没比赛了，体力与技术是现实的，脑中空白真是可怕极了就这样输掉了，还好没有输得很难看，但眼泪一直流，哭不是因为输而是懊恼自己虚掷了三年青春，气自己的无知啊！

　　回首往事，回来已两年了，之间经历了许多国内选拔，从大专运动会、全运会，我全力投注不断练习不断寻找以前临场感觉，还有因为有父亲从旁协助，家人支持，教练们的鞭策使我一次比一次更好，甚至差点代表国家比赛奥运，但因各种因素奥运金牌竟然与我擦身而过，但我并不气馁，不断告诉自己“吃若、忍耐、必胜”于是我在今年代表国家至日本大阪比东亚运会到中华民国第一面金牌，这是至上荣誉，隔了一星期(5月31日)至越南比世界杯又拿了一面金牌，这是跆拳史上无人能破，连续两次世界杯金牌的光荣事迹展望未来，近程目标是2001年11月的世界锦标赛金牌与2002年亚运会，而远程目标当然是2004年希腊雅典的奥运，我要把我三年所失去的一一拿回来，最重要的事，现在的我把跆拳道视为生命中最重要的一环，不再让家人及关心我的人伤心难过及失望了…未来我要把每一天过得很充实，加紧练习注意身体健康，每一次比赛都要发挥得淋漓尽致，人生里面或许赚一百万，一仟万很多人都可以做到，但是要在专长里拿国际世界第一，却不是很多人都可以做得到的，老天爷既然赋与我这么好的条件，我怎可如此糟踏自己，所以现在的我有健康身心和爱护我的家人，我已无后顾之忧，只有以每一次比赛有好成绩来报答他们，我想成功之路就在不远之处，只要自己意念坚持，跆拳之路我会走的很顺畅！