新浪体育讯　2004年奥运会将于8月份在希腊首都雅典召开，而这一时期的雅典正值盛夏季节，其平均气温将达到27.4摄氏度。白天的体感温度也将超过40摄氏度加之受地中海型气候夏季干燥炎热天气的影响，在希腊，运动员们面对的将不仅仅是自身运动极限的挑战，同时还将面临高温的严峻考验。

　　近年来希腊的夏天是倍受关注：2000年6月希腊等欧洲东南部国家持续酷热少雨；7

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月又遭热浪袭击，导致森林大火频发；2002年8月欧洲中部至东部国家洪水泛滥，希腊也多次出现雷雨暴风，并与高温天气交替出现。从近年来的天气变化情况来看，2004年8月这里的气候条件也不会令参赛运动员和教练员们太满意。

　　从气温上来分析，8月份是雅典全年平均气温和最高气温的最高时段，根据中国奥委会有关研究机构和日本体育协会有关研究机构的统计数据，2003年8月14日之前雅典的最高气温在35℃以下，而8月15日以后则超过了35℃，日照区域的最高气温则达到了40℃以上，即使通风环境良好的地方，其体感温度也达到了40℃。从往年的资料分析，最受影响的是帆船帆板项目，奥运会主会场条件稍好，但其最高气温也在35℃以上。

　　从湿度上来分析，8月份的雅典昼夜温差大、降水少、较干燥，多年来雅典在8月份的降水天数都在两天以下，这使得这里原本高温的天气显得的越发酷热。2003年8月初，雅典的平均湿度在60%左右，15日前后则下降至40%以下。由于市区树林少，保湿性也并不好。相比较而言，赛艇、马拉松、公路自行车等户外比赛项目在奥运会期间发生中暑的比率较高。

　　从风向和风速上分析，根据以往的资料，8月初雅典的天气以北风较强，最大风速8米每秒；到了中旬，北风减弱至6米每秒以下；而到了下旬，市内则多以南风为主。奥运会期间，棒球、射击、马术等项目受风力的影响较大。不过，大风同时也成了这几个项目的有利条件，作为降低体感温度的一种重要手段，风可以起到积极的作用。

　　可以肯定的是，在雅典奥运会上，酷热和脱水将是运动员们最强劲的竞争者。一项在严格控制条件下的实验显示，当1500米跑的运动员在赛前脱水达自重的2%时，其跑速慢了3.7%，而在世界水平的1500米跑中，这3.7%相当于6秒。研究同时表明，运动员经过适应性训练，能够提高热适应能力，但在竞争激烈的比赛过程中，运动员仍可能出现中暑等不适的反应。耐热训练一般需要一周至两周的时间，由于运动员个体在耐热程度上存在着差异，实际的训练时间有可能比这个时间更长。

　　为了减少热疾病的危险和提高运动能力，运动员应补充充足的水分。在日常的运动训练中就应该有意识地培养运动员有规律饮水的习惯，比赛中要及时提醒运动员适时补充水分，运动结束后也应当及时补液，以促进运动员的身体机能得到有效恢复。应当引起注意的是，　在对各种饮料的选择上，运动员要避免饮用含酒精、咖啡因以及碳化气的饮料：含有酒精和咖啡因的饮料会导致身体丢失体液，而含碳化气的饮料容易引起肠胃充盈，减少饮用量。

　　目前，距离雅典奥运会开幕只有六十几天的时间，希望我们的运动员和教练员在积极进行训练备战的同时，也不要轻易忽视雅典特殊的气候条件和环境状况，要积极配合科研人员的研究工作，将耐热训练作为一项十分重要的备战工作来认真对待。只有这样，我们才能够在奥运会的比赛场上真正做到有备而来、满意而归。

　　(东湖)