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多巴基地苦练心肺功能 |
新浪体育讯 8月4日,记者采访了即将出征雅典奥运会,在多巴基地进行高原强化训练的国家女子中长跑队。
国家女子中长跑队今年已经是第三次来多巴基地训练,这次从7月14日抵达多巴基地是进行最后一次高原强化训练,8月7日他们将离开多巴出征雅典奥运会。据主教练王德显介绍,中长跑队员主要训练的是心肺功能,由于高原训练本身就是直接刺激心肺功能的提升,
国家女子中长跑队在多巴基地进行高原强化训练后,再下到黑龙江五大连池或河北秦皇岛进行调整,到低海拔地区比赛就会很轻松。中国队和其他国家一样,都很注重这方面的训练。这次国家女子中长跑队参加奥运会的主要任务是在5000米和10000米两个项目上争取夺得一块奖牌,孙英杰和邢慧娜都将参加这两个项目的争夺。
但是让王德显比较担心的是,在年初的训练中,孙英杰不慎将锁骨摔伤,中断训练静养了两个多月,致使她的训练很不系统,而且在伤好后只重视了体能的恢复却忽视了技术训练,跑动节奏不太流畅,她自己也在训练中感觉出汗多、心率高,身体状态不佳。不过幸运的是在河北石家庄参加今年奥运会选拔赛时,她和队友邢慧娜都入选了。这次来多巴高原训练基地之后,通过每天40多公里大运动量的山道或者场地训练,孙英杰各方面恢复令人比较满意,她的竞技状态已经达到了2002年亚运会时的水平,唯一的遗憾是,还有一些训练指标没有达到教练的要求,而且这是她们第一次参加奥运会,将对夺取奥运奖牌有一定的影响。不过,大赛在即,她们两个人的心理状态调整得还是比较好,对自己很有信心,届时能否夺得奖牌将看她们的临场发挥。(建文)