宋爱民2000年开始在全国比赛中冒尖，由于训练系统刻苦，铁饼成绩一直很稳定，处于上升态势。宋爱民的技术特点是旋转速度快，爆发力好。

　　奥运会报名项目：女子铁饼

　　最好成绩：2003年世界田径锦标赛第七，个人最好纪录65米33

　　运动经历：

　　1991年入选河北衡水体校从事田径训练，教练是王丽英；1994年11月入选河北省体工队，教练是李正；1997年入选国家青年队，教练是李正；2002年入选国家队，教练是李正。

　　主要成绩：

　　2001年 九运会女子铁饼冠军

　　2002年 全国田径锦标赛女子铁饼冠军

　　2002年 釜山亚运会女子铁饼亚军

　　2003年 全国田径锦标赛女子铁饼冠军

　　2003年 世界田径锦标赛女子铁饼第七

　　2004年 全国田径大奖赛女子铁饼亚军