李恩实右手直握球拍，她和石恩美搭档，是中国在乒乓球女双项目上的头号对手。

2000年第27届奥运会女双八强；
2001年第46届世乒赛女双八强；
2002年国际乒联总决赛女双冠军；
2004年国际乒联埃及公开赛女单、女双冠军。