土耳其“神童”不仅神在举重 降体重4天可减5公斤 |
---|
http://sports.sina.com.cn 2004年08月17日 09:13 上海青年报 |
本报讯(记者周琦)截至昨天凌晨,中国举重队在奥运会报名参赛的两个项目中都输给了土耳其大力士,仅仅收获了两枚银牌。不管是在女子48公斤级异军突起的塔伊兰,还是中国男举最为熟悉的56公斤级的穆特鲁,这两位冠军都是采取了减重的策略赢了中国选手。这仅仅是巧合,还是有着某种必然? 昨天,记者专访了奥运冲金大将石智勇启蒙教练、福建省莆田举重队教练朱日平。
“降级”只为夺冠 朱教练是参加62公斤级别比赛的石智勇的启蒙教练,说起这次穆特鲁减重,其实和自己的弟子有着密切的关系。 “穆特鲁的降级我们早有思想准备。因为他认为参加62公斤和石智勇、乐茂盛去拼特别吃力,无法确保金牌,但是降到56公斤级和吴美锦争,难度就小很多。”朱日平教练分析道。 他还补充说,穆特鲁以前一直是参加56公斤级比赛的,去年开始改打62公斤级,今年初的世界锦标赛比完62公斤级后,又重新改回了56公斤级,本身就是举重天才,而且“体重的可塑性特别强”。 4天可减5公斤 在常人眼里,两个级别经常有五公斤左右的差距,跨度很大。但在朱教练这样的行家看来,如此降体重其实并没有“跨级别”。 朱教练告诉记者,对于那些降级别的运动员来说,减重计划要在赛前一个多月开始启动,可以正常饮食,但需有严格控制。到临近比赛一周的时候,基本上就要“滴水不进”了。 “不能喝水,因为人体60%的重量就是水。只能吃菜,蛋,和少量的肉,如果临近比赛的话,还要通过蒸桑拿这样的方式来强化,实在不行的话,只能完全不吃。按照这样的魔鬼减肥法,比赛前减5公斤只需要4天。”朱教练说。 采用如此突击的方法,无疑对身体是有很大害处的,也正是因为这个原因,中国选手改级别的并不是很多。朱教练向记者透露,举重运动员几乎人人都要经历升降体重的苦役,“但我们的选手一般会盯准一个级别训练比赛,不太会轻易地改变级别,这样身体才能比较好地适应。” 中国选手采取“不吃不喝”的办法来减重,那我们的对手又会出些什么奇招呢?朱教练的观点是,大致相同。“除了节食和蒸气浴之外,恐怕也不会有什么特别的方法了。喝药是肯定不行的,有一种利尿剂,服用后就能不停地排水,但已被列为违禁药物”。 |