本报特约记者路鹏宇8月13日雅典报道福建奥运历史上只有两枚金牌，由于石智勇超强的能力，本次雅典奥运石智勇是最有实力为福建省夺得第三枚奥运金牌的选手，上周记者采访他的启蒙教练朱日平时，朱教练说：“只要石智勇摆正心态，正常发挥，这枚金牌就是他的。”国家队副总教练陈文斌说：“小石现在面对的敌人只有自己，抛开杂念、轻装上阵、稳定发挥不但能拿金牌，还能创造好成绩，唯一担心的就是他能否走出之前的挫折，只有在赛场上才能有答案。”

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　　状态爬升心气十足

　　从今年入夏以来，闽将石智勇的状态一直在爬升中，大别山集训归来石智勇告诉记者：“近一个月在大别山的训练效果很好，我自己感觉状态也很不错，这是我第一次参加奥运会，也是我的本命年，我想8月的雅典不会辜负我。”

　　中国举重队副总教练陈文斌告诉记者，石智勇目前正在向他1999年全盛时期的状态恢复，而且效果非常好。按照陈文斌的说法，1999年西安城运会石智勇抓举达到152.5公斤，挺举175公斤，分别超过了世界纪录和亚洲纪录。这对当年只有17岁的青年来说让世界震惊，一个神童在中国诞生。据记者了解，当时的石智勇在训练中，能力达到了总成绩340公斤以上，高出世界纪录将近20公斤，所以当时人们都说真正的“神童”在中国，这就是巅峰时期的石智勇，如果石智勇目前恢复到了这个程度，世界上没有人能和他抗衡。

　　陈文斌告诉记者，论状态石智勇与其巅峰时期相差不多，近期主要是进行一些调整，从生理和心理上放松自己，做好赛前控制体重的准备，加上举重队有科研力量参与球员身体恢复，应该没有问题。石智勇自我感觉也算不错，最近心态很好，没有过多地想怎样去拿金牌，和怎么去拼搏，坚持训练，轻松应战就是了。

　　对手不多小乐崛起

　　中国队在62公斤级派出两名选手参加自有他的道理，石智勇属于实力型选手，乐茂盛则属于发挥型选手，近三年来乐茂盛处于低谷，包括2001年在广州九运会，“双保险”都没有拿到金牌，而乐茂盛更为低落，多次在国内或国际大赛中甚至没有成绩，在去年的世界锦标赛上乐茂盛才有了恢复的迹象，今年前半年乐茂盛也没有突出表现。

　　但是，最近记者了解到乐茂盛的状态恢复非常神速，在近期的训练中乐茂盛抓举达到了150公斤，挺举也达到了180公斤以上，如果在奥运会上乐茂盛能够发挥出训练水平，那么来自湖南的这位老将将对石智勇构成威胁。而且乐茂盛具有体重上的优势，即使两者举起相同的重量乐茂盛也极具竞争力。

　　除了乐茂盛外佩沙罗夫(克罗地亚)和一朝鲜选手也具有一定的竞争力，不过两位选手在之前的大赛中都落后石智勇至少5公斤的重量，白俄罗斯的阿里亚休克也不能轻视。最大的敌人穆特鲁决定进行56公斤级的比赛对于我国62公斤级的选手是一次难得的夺金机会，很有可能我们看到的是两位中国选手之间的竞争。

　　用时三年解决三难

　　由于石智勇有过大赛发挥不佳的情况，教练陈文斌在三年前就要求石智勇将训练水平稳定保持在350公斤，为大赛中留有15公斤的余地，这样至少在起把重量上不会失误，如果不出现失误，那么石智勇的起把重量也会让其他选手胆寒。

　　陈文斌认为石智勇还必须解决三个方面的问题，一是技术一定要稳定，不管什么赛事都要有稳定的发挥；二是几年走过来经历了风风雨雨，心理上产生了阴影，要扫除心理障碍，心态要正；第三是控制体重，石智勇平时的体重是超过了62公斤，1—2公斤的超出部分一般是在赛前降，这样不利于比赛中的发挥，这要求石智勇更加科学地降体重，如果合理地解决这一问题不会对成绩产生很大的影响。三年过去了这些问题解决得怎么样？陈文斌告诉记者：“综合三个方面的因素来看，石智勇做得还不错，通过去年的冬训，稳定方面有了提高，实力也有了增加，心理方面的阴影也能觉察到他调整得不错，不管训练还是比赛都比过去成熟一些，关于降体重也是石智勇面临的最大难题，现在举重队科研力量也重点解决这一问题，通过去年和今年的一些大赛来看，取得了一定的效果，奥运会是综合能力的展现，有了这三项的保证必须还得排除其他人为的干扰，保护好身体也是关键的环节。”

　　体重难关最为关键

　　正常人通过流汗的方式在2小时内降重两公斤时全身就会感觉不舒服，甚至有虚脱感，而举重运动员根据体重情况在赛前降体重3公斤以下属于可接受范围，降体重越多将对成绩的影响也就越大，石智勇在比赛前往往要降4公斤左右的体重才能达到比赛的要求，这也是他经常大赛发挥不佳的重要原因。

　　运动员赛前降体重的常用手段是蒸桑拿，每小时能够流汗1公斤左右，这种方法对身体影响很大；还有一种方法就是在赛前两天开始节食，只吃一些水果之类的东西。石智勇说：“一般蒸的时候，是先饿二三公斤，然后剩下一二公斤再蒸，说到降体重，真太难受了。97年我有体会，蒸太难受了，后来我就以蒸为辅，饿为主。比如马上要比赛了，早上6点称体重，还多1.8公斤，晚上还不行，又得蒸，我就跟陈导说，我都不想去比赛了。另外，蒸完以后，还不能吃东西。”

　　现在石智勇两个月前就开始对体重进行严格控制，队内科研人员也参与每个队员的降体重计划了，不过临赛前，既要控制体重又要取得好成绩，这永远是一对矛盾。陈文斌说：“实际上国内也好，国外也好，都在探讨如何控体重，如何控到最好的效果。对石智勇来说，上次世锦赛连续降体重，不到二个月的时间降了二次体重。对老的运动员来说，包括张国政在内，如果两个比赛靠得太近，元气恢复受影响。控体重我们也在研究，但是没有找到最有效的、通用的办法，个人情况不一样。以石智勇的情况来说，这几年在控体重过程当中还没有摸到有效可行的方法，去年冬天我们和领导达成一致的思路，平时我们适当地做一些工作，但是不能太多，太多肯定会影响训练效果。我们要进行一个周期，三周到四周的演练，就是控体重，不完全控到底，适当地控二公斤，现在看来效果还是不错的。刚才讲到控体重，实际上是全球的、全世界的一个难题，适合这个运动员的方法换一个运动员就不一定适合，你还得进行适合自己的操作。