中国女子举重队主教练李顺柱7月16日作客中国奥委会官方网站、体总网、华奥星空体育娱乐网嘉宾聊天室——

　　实战模拟情况理想

　　为了备战奥运会，我们队里面有一个系统的计划，从4月份的比赛以后，就计划在天

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津有一个实战演练，又搞了一段强度课。6月份的时候，国家女举部分重点运动员到大别山实行了封闭训练。训练的重点一是运动员全神贯注，二是排除任何的干扰，投入到完整的系统的训练当中去。另外我们选择的大别山是很有意义的，因为那里是一个革命的老区。

　　7月15日又进行了一次实战的模拟，选了48公斤和58公斤两个级别，总共10名运动员。一切的比赛程序都是按照国际比赛要求，从测试的情况来看，还是比较理想的，48公斤级第一名是辽宁的李卓，58公斤级的赢家是江苏的陈艳青。这两个队员的比赛经验和心理承受能力都是比较让人放心的。

　　透彻分析对手情况

　　女子举重总共是七个级别，平时的世界比赛七个级别都可以参加，但是奥运会国际举联限制了，我们最多只能派四名队员，我们的任务就是保三争四。

　　我们在七个级别当中选择四个级别，这四个级别的这样选择的，从2000年以后的所有国际比赛的对手情况来排列，谁拉对手的水平距离越大。这样排出来了四个级别，48公斤级、58公斤级、69公斤级和75公斤以上级。48公斤级从2000年以后，世界上最好的对手水平就是2002年的亚运会，有一个队员的水平是200公斤；58公斤级最好的世界水平，是今年上半年欧洲锦标赛土耳其选手的222.5公斤。

　　在雅典奥运会上，和中国女举有一拼的，48公斤级主要是亚洲的一些国家。58公斤级在亚洲、欧洲都有，比如土耳其、泰国，她们的总体实力还是可以的。69公斤级也是欧洲、亚洲都有，在欧洲就是俄罗斯。75公斤以上级在亚洲、欧洲也都有，亚洲主要是韩国，欧洲是俄罗斯和波兰。我们派出的队员尽管也经受大赛的考验了，但是她们随时也都可能在一瞬间产生变化。但只要不出意外，应该来讲，我们的运动员能夺得金牌。从准备来讲，现在的训练一定要全神贯注，就是为了多拿金牌。

　　全力备战防伤防病

　　国家体育总局重竞技运动管理中心给我们提出了一个方针，要挑战极限，不挑战极限不行。还有就是要不断的冲击。所以我们要不断地锻炼队员，提高他们参赛的意识。

　　在防伤防病的过程当中，我们的队医相当辛苦。队员训练他要跟在场边，队员练完了，要帮助按摩。现在我们所有的队医都是定点到人，有病的要治病，没病的要放松，同时我们的教练员在运动量的掌握上，也是要很注意，要合理的掌握。

　　距离雅典奥运会的时间也是越来越近，我们要从严要求，全力以赴备战奥运会。按照我们总体计划，现在逐步转入到了赛前训练，开始往比赛的这个方向转了，以我们队员的个人情况，以每个人到雅典比赛的时间不同来安排。（来源：中国体育报）