记者马寅报道 19日，中国女排抵达天津，并正式开始半月的封训。这也是中国队在雅典奥运会前的最后一次集训。

　　每次大赛前赴天津集训，已成为中国女排的惯例。“天津是中国女排福地，去年世界杯前我们就是在天津进行训练的；这次奥运会前再次来天津，希望还能给中国女排好运。”主教练陈忠和说。

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　　19日和20日，中国女排的训练以体能和技术的恢复为主。天津体育中心为冠军队伍提供了尽可能的便利，工作人员甚至把全套健身器械搬到场边。陈忠和也开始在训练中融入一些新的元素：队员们被要求负20公斤进行慢速蹲起，每人5组，每组5次，每次间隔不超过5分钟；随后，是陈忠和的放松时间：队员围坐成一圈，仰卧起坐原地高抬腿跑等不下10余种。活动下来，姑娘们躺在地上歇了足有10分钟。

　　天津姑娘张娜是训练最顽强的，她笑呵呵地说，“不知道陈指导从哪学来的这些花活，虽然很累，倒不觉很枯燥。希望以后的力量训练还能这样。”

　　当然，与接下来的大运动量相比，前两天的调整只是小儿科。从21日起，中国女排将开始两周“魔鬼训练”：全天上、下训练两次，中间将不定期穿插业务学习，并集体观看俄美等主要对手的比赛录像。

　　本次训练也是奥运会前最重要的一次充电，一些身体素质较差的选手在体能等方面将得到强化。陈忠和说：“从瑞士回来后，我们进行了一次身体检查。等各项指标出来后，教练组将根据每名队员的实际情况安排运动量。出现疲劳指标的选手，教练会让她们适当的调整休息。”

　　至于训练内容，陈忠和说：“主要是针对瑞士比赛中暴露出的问题进行调整，只有这样，才能弥补差距，中国女排才能更强大。”

　　而绝对主力赵蕊蕊的因伤缺阵，是陈忠和最感觉无法弥补的。“蕊蕊在网上实力很强，她的受伤对我打击很大。”被无数次困难考验过的陈忠和，再次表现了誓不低头的决心，“我们必须面对现实。赵蕊蕊伤了，更要用好现有人员。”

　　不过，除了主力，目前的替补力量也是最让陈盅和忧心的。精英赛中德之战，中国队在第二场领先时换下宋妮娜、李珊，结果险些被对手翻盘。随后打古巴和俄罗斯，中国队没再换一个替补。半决赛对美国队，陈忠和派上了除王一梅外的所有板凳队员，结果遭遇惨败。雅典奥运会已经逼近，留给陈忠和锻炼替补的时间已经不多。

　　让陈忠和略感欣慰的是，近些天来，关于赵蕊蕊的好消息不断传来：15日回国当天，陈忠和就看到赵蕊蕊在训练馆慢跑了。

　　陈忠和介绍，赵蕊蕊目前正在体育医院疗伤康复，恢复速度超出预料。她将于6月22日(本周二)进行拍片检查，并接受新一轮的专家会诊，这将确定右腿受伤的骨头是否完全愈合，何时能恢复训练。

　　陈忠和说，如果检查结果顺利，赵蕊蕊很可能提前在天津与队伍会合。不过，她不会跟队参加世界女排大奖赛中国台北和中国香港的比赛，而只有到7月中旬，中国女排参加大奖赛合肥站比赛时，才是赵蕊蕊归队的最佳时机。