自小就喜欢跑步的罗微，在学校跑步总是数一数二。上三年级时罗微代表北京育民小学参加运动会，被原来西城体校的张虹教练看中。那时教练带着她和几个小朋友一起练田径四项全能，平时放了学在学校练，一到周末休息，她们就借用天坛体校的场地训练。罗微代表区队比赛，成绩不错，总是第一、二名。初中二年级的时候罗微被挑到体育师范大学，开始练习100米跨栏，可能是不适合这个项目，一直没出什么成绩，市里、区里大大小小的比赛也参加了不少，但就是没什么起色。

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　　1999年，一次罗微去丰台体育馆参加比赛，妈妈去送她，一个叫范效民的教练走过来问：“这小孩儿不错，哪个体校的啊？想不想到广东八一队练跆拳道？”那时根本不知道跆拳道是什么，妈妈就说：“跆拳道是什么啊？是不是打打杀杀的，我们不去。”就这样，罗微第一次和跆拳道擦肩而过，妈妈又让她到体育师范大学继续学习。

　　没过多长时间，国家皮划艇队组队，选中了罗微，后来该队去四川金海湖集训。行李都装备好了，火车票都买了，临上火车时，罗微给外婆打了个电话，外婆问她感觉怎么样，她说自己不大喜欢。心疼外孙女的外婆赶紧给罗微妈妈打了个电话，妈妈就赶到火车站把罗微接了回来。

　　提起这事，罗妈妈笑着说：“那时我还差点和人吵了一架呢！但我也理解别人挑个运动员不容易。”

　　罗妈妈说，当时主要觉得要尊重孩子意见，不然她自己心里不乐意，训练有情绪也会影响队里，“当时教练急了，但也没有办法，就把罗微叫来问，罗微低着脑袋，不说话。我心里明白女儿不想去，就横着心还是没让她上火车。”但是这一次是冒了很大风险的。罗妈妈说，回来了就没有退路了，作为惩罚罗微也没有了学籍。

　　母亲：女儿当时已无退路

　　但妈妈也不是一点没有准备的，去车站之前就先找了跆拳道的姚强教练，教练打保票说：“没事儿，你把孩子接回来，剩下的事情都交给我来办。”后来罗微就在姚强教练的帮助下，又到了北京体育大学继续学习训练。可是才练了两个月，她就后悔了，哭着偷偷地从什刹海体校跑回来。

　　小时候练习跨栏腿上都是伤，现在练习跆拳道，关键是腿上的功夫，压腿的时候特别疼，再加上前后两种不同的训练方式，罗微还没有完全适应。罗微是姚教练挑的学生，对她也就格外严厉一些，罗微觉得受不了，就不想继续练下去了。

　　其实，教练也早就看出了她的情绪，早就跟她妈妈说觉得罗微各方面的素质都不错，就是没有投入进去，要家长配合着一起做工作，“不能让孩子半途而废，既然到了我手里，我一定要把她培养出来。”罗微是姚教练的第一个徒弟，爱徒之心可想而知。

　　姚教练跟罗微妈妈说：“我们要一起努力啊，我对她用的是激将法，你心里可要明白啊。”罗妈妈则是完全支持。“那时，我既要骂罗微，也要哄她，让她再不喜欢也要坚持。”看着孩子又从家里哭着回到体校，妈妈心里也不是个滋味儿，“只能坚持到底，罗微那时真的没有退路了。” 张妮