中国奥运代表团即将开赴雅典赛场，8月28、29日压轴比赛的中国跆拳道队也已进入最后紧张有序的备战当中，他们将于20日踏上雅典征程。对陈中、罗微来说，雅典好比婆家，现在她俩正在趁出嫁前打点各种“嫁妆”。儿行千里母担忧，而娘家人每晚都在绞尽脑汁商讨“备装”计划，并于当晚把结果传达回“娘家”———国家体育总局重竞技运动管理中心跆拳道部，在那里，每晚都有专人负责接收并准备装备。

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　　思想总动员

　　身处异国他乡，思想、心理、情绪难免都会有些波动，为了让陈中、罗微心中有底，“娘家”发动所有“亲戚”利用各自经验抚慰她俩。“大家长”中国跆拳道协会秘书长、雅典奥运跆拳道执法裁判之一的赵磊将细讲裁判判罚心理、剖析24名执法裁判的判罚特点。把24名裁判的照片、国籍、个人特点、职业等资料做成幻灯片供陈中、罗微二人强化记忆，以消除她们“怕生”心理。

　　“家庭财会总管”中国跆拳道协会副秘书长田爱丽、“家庭医生”朱丽华以及“大姐”贺璐敏兵分三路全力解决出发前陈中、罗微两姐妹的感情变化，陈中、罗微之间有无细微的矛盾、她俩与“严父”陈立人之间、与各自家庭间以及对训练、调整的态度……都要全盘了解，及时沟通调整。

　　此外，“家长们”还自创多套口诀以缓解陈中、罗微二人赛前压力，如上场诀“抬头深呼吸，健步走上去，行礼要周到，衣冠理整齐，目光锁对手，霸气含在里，我是强中强，谁敢与我争”，赵磊表示，希望她俩强化记忆把口诀存贮在脑中，遇到特定环境时能在无形中指导她们。

　　生活要精心

　　跆拳道队现在推行责任包干到户，如楼道卫生、走廊通风情况、楼道地面湿滑情况、训练馆里出现苍蝇等细微的问题都已提上每晚的碰头议案，并在提出的当晚交予专人负责解决。队医朱丽华还专门起草了一份赛前食谱，根据跆拳道项目，着重要求队员在比赛前10天必须以补充维生素为主，从早餐到晚餐每一种食物的摄入量都有明确的克数要求。队医还要定时清查冰箱里的食物，查看时期、队员有没有吃……“就算把它当作药也得吃了。”

　　“大家长”还要求“家里”成员都必须担负起看护陈中、罗微的吃喝拉撒睡，她俩每吃一样食物都要尽量做成表格记录在案并一示三份，使每人心中都有底。

　　此外，经大家共同商讨决定，出征的四人都要各带一件厚棉衣或一条被子供飞行和转机时使用，避免冷热不均导致身体不适；飞行过程中所需补充的葡萄糖必须全部重装进入塑料瓶中随身携带。

　　奥运村乐趣

　　进驻奥运村，陈中、罗微二人心理肯定会有较大变化，为此“大家长”特意在碰头会上提出要给二人买轻音乐的CD，有助于静养和催眠，并从“家”里挑出对音乐有所研究的人去购买。还派专人把平时拍摄的照片整理、挑选、打印出来全部带走，供她俩闲暇时欣赏，一来纾解紧张情绪，二来用过去时光增添几分快乐。

　　陈中喜欢看VCD，喜欢画画儿，“大家长”一声令下：“都带上，毛笔、宣纸都给她带上，问问她俩喜欢看什么类型的片子都给她们买。”会议结束，负责人立刻到陈中、罗微房间询问……

　　碰头会一天一次，每次都有新问题产生，每个问题都有专人解决，中国跆拳道全队上下都紧紧围绕在陈中、罗微两个“宝贝”身边，一针一线、点点滴滴做好一切工作。

　　作者：肖苑玫

　　（来源：中国体育报）