邵兵

　　大家应该都知道我曾是一名皮划艇运动员，我以前不仅多次参加过全国比赛，而且曾经在一站世界级的比赛中取得过第7名的好成绩。但是一次意外的腰伤却让我不得不向心爱的划艇说再见，随后一次偶然的机会，我参加了全国模特大赛，结果一炮而红，开始了演艺圈生涯。

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　　虽然现在的工作很忙，但是我仍然有很好的运动习惯。如今我正在上海和成龙等明星拍摄电影《惊天传奇》，因为刚刚开机不久，所以还有许多的戏要拍，工作量非常大，但是在没有我戏份的时候，我总会在酒店健身房锻炼一下。说来很遗憾，原计划我要和朋友一起到雅典为奥运健儿助威，但是由于工作的原因现在我只能通过电视转播为中国队加油呐喊了。

　　运动员的生涯让我有了很好的身体素质，很多次在恶劣的外景环境中拍摄室外戏我都能不知疲倦、不畏寒冷地工作。剧组里的朋友总是羡慕我，他们哪里知道其实这都是我平时坚持锻炼的结果。也许当年皮划艇运动员的生涯没能给我带来今天的辉煌，但那时练就的健壮体魄与勇敢的奋斗精神让我受益匪浅，所以我平时一有空就会到健身房去锻炼。我锻炼的一般程序是先慢跑，然后慢慢把速度提起来，热热身，大概需要花一个小时左右的时间，因为需要从慢慢的热到慢慢的平静下来。然后会去换一个地方去撑一撑肌肉，还会做一些器械。比如说上肢的啊，还有腰腹的，也会做一些毯上的。实际上我希望真的练出一身肌肉来，延长我的艺术生命。

　　作为演员有很多时候会受伤，像开始拍摄《红河谷》的时候，我几乎伤得都不能走路了。在戏里穿的藏袍，我特意把它设计成摇晃的，真正的原因是我在前三天脚腕被轧过，肿得很大，连上厕所都不行。当时我们在二楼住，厕所在一楼，我必须用脚跳进去，在那里别说跳，就是拿杯水也气喘，很累，现场离我住的地方有200多米，我必须要单腿蹦过去，没有好的体质是不可能完成的。不久前拍《极地营救》，有一个从山上滚下来的镜头，当时在岩石上重重地摔了一下，也幸亏我身体结实才逃过一难。我觉得作为演员难免在拍摄中会有事故发生，受伤是很正常的事情。而演员自己的身体状况与抗击打能力便发挥了重要作用。

　　现在雅典奥运会正在如火如荼地举行，四年一度的精彩赛事再次使我回忆起当年我做运动员时的艰辛。很有意思，虽然我曾经是皮划艇运动员，但我特别喜欢的项目却是球类，奥运的精彩球类比赛我一场也不想落下，当然拳击、田径这些项目我也不会漏掉。我相信今年奥运会中国队的金牌总数应该能够超过上一届，估计会有30块左右。我还相信在赛艇项目中，中国队的队员员也能拿到冠军，那是我做运动员时的梦想，现在我希望我的小师弟们能够替我圆了这个梦。