国家体育总局重竞技管理中心交给女柔的雅典奥运会任务是“保一争二”，这一枚金牌的重担，自然压在孙福明的肩上。

　　目前，孙福明正随中国女柔在北京的国家奥林匹克中心封闭集训，为增加对抗性，中国男柔选手充当陪练。一个个大汉麻袋般被她摔倒在地，炎炎夏日，汗透厚厚的柔道服。训练很苦，孙福明每天出了柔道馆，都已经累得不行。因此，她在业余时间就看看书，或者

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偶尔看看电视，一直想去学游泳，但是一直没有时间。不过她一直坚持一种爱好：练字。这是刘永福训练弟子的“高招”。

　　孙福明说：“书法与柔道，应该是相通的。在训练中可能会急，尤其在输的时候，会有急躁心理；练毛笔字就可以磨炼自己的心理，一定要平衡、平静，写字的时候要是心情毛躁，可能就写不好，必须静下心来，才能写一手好的毛笔字。”

　　跟8年前相比，孙福明认为这次参加奥运会，心理上肯定要平衡一些。孙福明坦言，她的优势是技术比较全面，也比较有经验。劣势就是体重大可能稍微笨一些，腿上可能不是很灵活。不过她充满自信：“对手实力跟我还是有一点差距，现在主要是心态，如果能把握住自己，就应该没有问题。”

　　在中国女柔的训练馆里，有一面大鼓，每次刘永福擂鼓的时候，孙福明和队员们就会起立：训练又要开始了。