“换帅如换刀”。痛定思痛地了断了与韩国籍主帅的合同，用“国产”B角替代“外国”A角后，上海女子手球队很快就应验了这句话。

　　当上海女子手球队出现在全国冠军赛时，圈内人士发现他们动了“大手术”：疾言厉色的韩国教练走了，3名曾经威震江湖的退役老将重披战袍。起初，对手们不以为意——谁不知道韩国人带教的上海队体能差？最惨的时候，全队16人中只有9人能通过体能测试获得

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参赛资格，老将？要是过不了体能，不是一样没戏？不被看好的上海队却让他们看傻了眼，3200米体能测试，全队一次过关，兵强马壮，上海女手一举杀入决赛。

　　几乎叫人忘记了去年11月的惨败。九运会后，上海队聘请了以严厉著称的韩国教练，而“韩流”尽头，是上海女子手球队破天荒地跌至全国第七名。“土”教练陈进培就在这一刻从韩国人手中接过帅印。担任过两届主帅的助理教练，陈进培最大的优势在于熟悉人脉。甫一上任，他就召回3员老将：产后才4个月的陈积，前国门王晓炯和即将从同济毕业的龙佩莲。没有重金刺激——复出与退役，只差区区数百元的津贴，讲求的只是运动员精神、上海的荣誉。陈积随队训练两周后，国家队就一纸调令将其召至北京，抛下了家中嗷嗷待哺的女儿。

　　陈进培再请来“赛先生”，让科研人员定期检测运动员的生化指标。手球队还是和以前一样一天三练，但劳逸结合的科学训练手段让队员的体能储备明显提高。

　　还有，令人心惊肉跳的“韩式棍棒教育”不复存在，气氛不再压抑。调整放松的时候，一干队员还会在教练的带领下集体看电影、唱歌。

　　全国女子手球冠军赛上，身材不高也不壮的上海队以整体制约对手，打出了酣畅淋漓的配合，每一场都拼足全力，最终以黑马之姿夺取亚军，并荣获道德风尚奖。当晚，中国女子手球队公布新一轮奥运集训21人名单，上海队有5人入选，成为入选人员最多的地方队。

　　三年来，上海女手首次杀入三甲，姑娘们找回了自信。就在最兴奋的时候，陈进培却兜头就泼冷水：“全国冠军赛打第二算什么！想想明年的十运会，那才是真正的考场！”

　　本报记者俞剑