刘璇，女，1979年3月12日生于湖南长沙。刘璇1984年在湖南省长沙市吉祥巷小学读书时，就开始了体操训练，8岁时进入湖南省队，13岁入选国家队。刘璇是九十年代中国体操女队全盛时期的主力队员之一，她服役时间长，先后与莫慧兰、周端、乔娅、叶琳琳、吉利雅、毕文静、孟菲、奎媛媛等并肩作战，创下中国女子体操队年龄最大的纪录。刘璇属于大器晚成者，直到1998年，她才第一次获得世界杯赛单项冠军。她性格文静、不失活泼，训练中善于动脑筋，她的动作协调，力量与柔韧性好。平时刘璇喜欢看书、听音乐。“要想战胜别

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人，必须首先战胜自我”是她的座右铭。运动特点：协调性好，表现力强，运动细腻，质量高，平衡木全套动作流畅、优美，动作质量高、准确到位，尤其是跳步的幅度和开度完美无缺。主要战绩1992年全国比赛冠军；1993年七运会女团冠军；1994年亚运会女团冠军、高低杠亚军；1995年世界锦标赛女团亚军；1996年世界杯平衡木第三，奥运会女团第四；1997年世界锦标赛女团第三；1998年世界杯总决赛平衡木冠军、高低杠第三；2000年全国锦标赛平衡木冠军、全能亚军，悉尼奥运会平衡木冠军。

　　悉尼奥运会刘璇以预赛第七名的成绩进入平衡木决赛。教练李小青上场前让刘璇豁出去，刘璇在场上也确实豁了出去，最终夺得奥运会女子体操平衡木金牌，完成了人生的一次蜕变。其实在亚特兰大奥运会之后，刘璇曾想到选择退役，但是面对体操房难舍难分。在教练的鼓励下，她又用四年的时间磨炼出全新的高难动作，专家们说，刘璇平衡木上的跳跃动作堪称世界第一，而且二十一岁的刘璇，经过了多年的磨炼具备的特有韵律、节奏更具有很强的表现力。回忆自己的这枚金牌，刘璇曾说：“体操让我学会了坚强，我是一个坚强的人。”

　　秋千荡出体操路

　　刘璇走上体操道路还得从她的生活经历说起。小时候刘璇是由奶奶抚养的，在奶奶过于细致的看护下，五岁之前没有跨出过自家门槛。她的父母很快意识到再这样下去会对刘璇的成长极为不利，必须很快让她接触外面的世界。在报纸上，他们发现了一个幼儿健美体操班正在招生，于是就报了名。这时，刘璇已经五岁了。幼儿健美体操班在长沙市少年宫，可以想像，长到五岁都没有出过家门的刘璇一走进长沙市少年宫的大院该是怎样的欢快。

　　在少年宫，刘璇最喜欢荡秋千，每次荡的时候，荡的时间越长越好。当时很多和刘璇一样的同龄学生荡到离地几十公分以后就开始哭了，而刘璇一个人却玩得特别欢。进入健美体操班的第七天，湖南省体校的体操教练周小林老师发现了刘璇的体操天赋。周小林回忆，当时在训练当中她发现刘璇的手脚很大，而且教给她一些动作以后，刘璇做得非常协调，所觉得这个小孩将来可能有发展前途，是比较适合体操的苗子。也正是这样，刘璇被选到省体校进行长期的培训。

　　两年后，七岁的刘璇凭借出色的自身条件打动了专业队的老师，跳过了提高班，直接进入了省体操专业队。

　　体操房里娇娇女

　　刘璇的体操之路不断朝着好的方向发展，十三岁那年她被选入了国家队。但在国家队，虽然很多教练对刘璇在体操方面的悟性评价很高，她在国家队的最初几年并不如意，也没有在世界大赛中获得过冠军头衔。

　　问题主要出在刘璇的自我调控能力上。进入国家队以后，由于训练的强度和难度突然增强，刘璇明显感到不适应。对体操产生了抵触的情绪。在教练眼里，刘璇也不是一个省心的队员，她只要训练碰到多一点困难，或计划多一点完不成，她首先表现的就是哭闹。

　　刘璇的教练之一陆善真回忆，虽然很多报道在运动员成名以后都是表现运动员特别吃苦、坚强的一面。但刘璇能哭能闹，那时在体操队是出了名的。刘璇的这种性格间接地影响了她的成绩，不过因为她在体操方面的悟性，在最擅长的高低杠和平衡木项目上，刘璇依旧具备了在世界大赛中夺冠的实力，尤其是前者更是刘璇的强项。

　　灰色的亚特兰大

　　为了备战96年的亚特兰大奥运会，教练组特意为刘璇编排了一套高难度动作，单臂大回环兼金格尔空翻。但是一个意外给了刘璇沉重的一击。由于当时国际体联女子技术委员会经过讨论认为刘璇所编排的一套动作不适合女子发展的方向，所以给它定的难度价值比较低。难度价值降低了以后，她的全套动作起评分不够，对她的成绩评分极为不利。

　　那时离亚特兰大奥运会开幕只有一年时间，这么短的时间根本来不及排练一套新动作。巨大的心理压力和伤病几乎让刘璇垮掉。就这样，刘璇来到了亚特兰大，在参加团体比赛中，在最擅长的高低杠项目上，信心不足的刘璇从器械上掉了下来。这个失误直接导致了中国队在团体比赛中与奖牌无缘，只获得了第四名，这是刘璇体操生涯中最灰暗的一天，几乎让她彻底地告别体操赛场。

　　从亚特兰大归来，刘璇所在的小组解散，带她的教练员返回了地方队。缺乏系统训练的刘璇一下子增加了五公斤的体重。刘璇当时处于中国女子体操队人才比较多的时候，竞争比较激烈。当年和她同一批的运动员，像莫慧兰、毕文静在各方面都很突出，再加上刘璇自身的一些问题，和教练员产生矛盾，训练作风不踏实等等原因，国家队决定给她调整回省队，而倔强的刘璇没有选择折衷的方法，她考虑的是退役。

　　不过，最终国家队考虑到刘璇在体操方面的悟性，潜力并没有挖尽，决定把刘璇作为延长女子运动生命的范例，让她继续留在了队里，由总教练陆善真负责刘璇的训练。

　　金牌美梦悉尼圆

　　陆善真因人施教，他根据刘璇的特点没有要求刘璇的训练量，而是让刘璇仔细体会动作要领，认清体操对于她生活的意义。在这期间，教练组决定刘璇把主攻的方向放在平衡木上。一是刘璇的平衡木基础比较好，二是刘璇在平衡木上的跳步非常漂亮，具有很强的可塑性。97年在参加世界锦标赛的时候，美国的一本权威体操杂志就曾经把平衡木上最漂亮的跳步给了刘璇。

　　在经历了96年亚特兰大奥运会的失败，以及差点退役的挫折以后，刘璇彻底的改变了。

　　1998年，刘璇在日本清江举行的世界杯总决赛上获得了平衡木冠军，这是她体操生涯的第一个世界冠军，是体操回报给她的第一份厚礼。接着在98年的曼谷亚运会比赛里，她又取得了团体、全能和平衡木三枚金牌，从这一刻开始，刘璇一步一步走向成熟，逐渐成为女队的领军人物。

　　从1996到2000年，经过了4年的积淀，在悉尼奥运会的赛场上，刘璇以一套完美的平衡木动作征服了在场的裁判，终于获得了她梦寐以求的奥运冠军。她也成为了继马燕红和陆莉之后，中国第三位奥运会女子体操冠军。

　　融入北大的生活

　　2001年，当时22岁的刘璇被北京大学新闻与传播学院录取，成了一名大学生。刘璇自己说，刚开始从体操队退役下来的时候，有一种被关了很久，然后释放出来、重获自由的感觉。也正因为如此，刚进北大的日子，刘璇觉得很享受。北大实行学分制，学习环境很宽松，不像在体操队的时候，你不行教练马上说你不行，然后自己又得抓紧向前赶。不过，一段时间以后，刘璇发觉这样不行，自己不能指望大学里的老师像教练一样盯着自己，在学习上自己必须要自觉。

　　严格来说，刘璇在正规的小学只上了一年级，后来从事体操专业训练，虽然也学文化课，但那只是半天训练半天上课，文化基础和正规学校无法相比。为了把自己以前落下的差距拉近，在经历了申奥、拍电影等一段频繁的社会活动之后，刘璇自己意识到目前最现实的事情是在两年中好好读书。

　　因为读的是北大新闻系，刘璇已经在为自己的未来考虑：一、尝试体育方面的报道；二、2008年奥运会当裁判。