她提倡尊师重道她相信天道酬勤

　　她每天坚持写训练笔记如今已是厚厚几大本

　　年逾三十的自行车世界冠军江永华在北京芦城体校被人称做江姐。

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　　在刚刚结束的2004年世界场地自行车锦标赛上取得了目前中国惟一的500米计时赛雅典奥运入场券后，江永华回到了北京芦城体校。在简单而整洁的运动员公寓里，江永华给人一种从容而又和蔼可亲的大姐风范。

　　这么多年来，江姐给人最深的印象是一种勇往直前的精神。7年前江姐在八运会后就已退役，但是九运会上她再次复出夺得女子500米计时赛冠军，并在2002年获世界杯系列赛总冠军，特别是以34秒整的成绩打破500米个人计时赛世界纪录，这位年逾三十的东北姑娘的大器晚成实在是中国体育的一个奇迹。

　　对于过去的成绩，江姐说：“过去只是代表过去，未来才是我看重的，百分之百的付出，才会有所收获，我崇尚天道酬勤。”据江姐介绍，去年冬训以来，她按照教练的思路，每天坚持五小时以上练习，并在体育总局、市体育局及局科研所等部门支持下，加强了实战练习，瞄准了奥运会500米，把赛场的残酷性、对抗强度、压力等体现在训练中。

　　江姐坦白地说她还是个尊师重道的典型。她还在黑龙江队训练时，就曾与王永庆教练相识，5年前入北京队后，她正式师从王永庆。王永庆多年的赛场磨砺也丰富着她的大赛经验，并放大了她的特点。

　　江永华的人缘特别好，在队里是有口皆碑的，她乐于帮助队友解决训练、生活中的许多问题。江姐说，这也许受了父母的影响，从当运动员起，父母就给了她莫大的鼓励和支持。作为一个懂事孝敬的女儿，自离家来京训练、比赛，她有时间就回家看望父母，即使在国外，也不忘天天给父母打电话报平安。

　　听音乐是江姐的最大爱好，不管是紧张的比赛期间或者训练结束后的休息里，她时常会听音乐。她认为听音乐可以舒缓自己紧张的神经，是一种很舒畅的享受，可以缓解自己一天疲劳的训练。江姐还有一个记笔记的习惯，她每天把自己的训练情况记在笔记本里，总结、分析不足，几年下来已是厚厚几大本了。

　　据悉，世锦赛结束回国后，江永华和王永庆师徒几人将在京稍做调整，随即飞赴希腊雅典参加自行车场地热身赛，而后奔赴法国进行为期40天的全封闭针对性训练，全力备战奥运会。