2000年悉尼奥运会时，17岁的刘翔从孙海平手中接过男子110米栏跨栏决赛的录像带，当时，这名少年暗下定决心：“看着吧！我一定要参加2008年的奥运会。”

　　四年过去了，刘翔提前四年实现了他的梦想。因此，他昨天十分坦率地说：“今年的奥运会只能算作一个机会。如果拼成功了当然最好，拼不成功，我还有2008年奥运会。其实最开始教练为我设置训练计划的时候，就是把最佳的夺牌时机定位在2008年，但今年是机

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遇也不能放弃。”一切从“陪练”开始

　　回首往事，刘翔还记得自己1999年刚进队时的情景。刘翔说：“那时，我应该算是‘陪练’吧。孙海平教练把所有的心思都放在陈雁浩身上，我们只是天天在一旁磨磨技术。”

　　直到2000年悉尼奥运会时，孙海平开始逐渐重视对年轻队员的培养，尤其是刘翔。孙海平回忆：“当时，我特意录了男子110米栏决赛，把录像带给了刘翔，让他仔细研究那些黑人选手的技术。尤其是观察获得冠军的古巴选手加西亚和亚军美国人阿兰·约翰逊的技术动作。”然而，刘翔此时的跨栏动作还是东倒西歪，根本不可能一下子接受国外一些优秀运动员的技术。而刘翔自己也打趣道：“我当时看了就是觉得人家跨得快，其他根本看不懂。”十八岁超越师兄

　　随后，孙海平带着刘翔开始一步一个脚印地往前走。孙海平仔细地回忆起一些细节：“2001年5月6日全国田径大奖赛，刘翔首次以13秒32的成绩战胜陈雁浩，将下一目标放在打破13秒25的亚洲纪录上；2002年国际田联大奖赛上，刘翔以13秒12的成绩创造了新的亚洲纪录，将下一目标放在了冲出亚洲；2003年8月的巴黎田径锦标赛上，他们以13秒23的成绩获得第三名，又将下一目标定在了走向世界前列……”

　　孙海平说，他们每前进一步，都会给自己在制定一个短期的目标。“其实，刘翔在如此短的时间内进步飞快，主要原因就是他的训练计划是按一种‘楼梯’形曲线上升的。”孙海平分析道：“目前很多优秀选手，都采用‘波浪’式曲线，我觉得那很影响运动员的运动寿命。”飞速前进奔雅典

　　就这样，刘翔用四年的时间，从不名一文到成为了当年获得悉尼奥运会亚军美国人阿兰·约翰逊在本届奥运会上的唯一对手。孙海平说：“刘翔达到现在的水平，完全可以说是坐直升机上来的。虽然现在他已经取得了一定的成就，但也要认清楚约翰逊的实力毕竟比我们强。因此，在今年的雅典奥运会上，我们只能抱着拼搏的态度去比赛。”

　　2004年8月，古希腊奥林匹克体育场内，刘翔再也不用看着录像带来观摩对方的动作了，他将像角斗士一样，在那里与约翰逊真刀真枪地进行一场激烈的决斗。作者：吕日明