迄今为止，中国在奥运会的男子短跑项目上从未拿过奖牌，而今年的雅典奥运会，我们看到了夺牌的希望，甚至是夺金牌的希望。这样一个历史性的突破，要由一个年轻人来完成，昨天他刚满21岁，他的项目是110米栏，他的名字叫做刘翔。

　　两个特殊的生日

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　　主持人：刘翔，今天是你21的生日？

　　刘翔：对，7月13号。

　　主持人：教练给他准备什么特殊的生日礼物没有？

　　孙海平(刘翔教练)：今天倒是他给了我一个礼物。今天上午的训练，他的表现特别好，他的整个技术表现、完成度、秒表计出来的成绩是特别好的。我今天特别满意。

　　主持人：今天如果是奥运会，刘翔很可能就把奖牌拿下了，那你给自己准备了生日礼物没有？

　　刘翔：我对过不过生日也没有特别大的讲究，我觉得平淡才是真。

　　主持人：但是你的生日注定不会是平淡的，你18岁成年的那一岁生日正好是中国获得2008奥运会申办权，那天还记得吗？

　　刘翔：我记得，那天中国把北京2008奥运会的举办权拿下来了。

　　主持人：我们给你准备了一份礼物(大蛋糕)。这儿底下写的是小于13秒06。

　　刘翔：13秒06是我的个人最好成绩。

　　主持人：吹灭蜡烛，许个什么愿呢？

　　刘翔：希望2004年会有好的表现，我会把自己的各方面状态和水平调整到最高，争取一搏。当然许的愿望是在2008年争取有更好的突破，因为在我们自己家门口，也有这么多热情的观众在我家里。

　　以赛代练出佳绩

　　主持人：刘翔现在该给师傅切一块。打了这么多场比赛，而且是以赛代练，这个在中国的田径史上不多见，孙老师觉得刘翔的收获是什么？

　　孙海平：我们现在这个训练和过去有些不同，过去主要以练为主，比赛很少，现在国际比赛越来越多，而且需要高水平的运动员去参加。刘翔最早参加这类比赛在2002年，我们2002年冬天的时候第一次去，当时是我们自己要求去参加的。去了几次以后，现在轮到他们主动请我们去参加，包括罗马、洛桑都来邀请我们。

　　参加这个比赛，刘翔所获得的最大的收获主要有几个方面，第一，和高手过招，他的好胜心越来越强，要求在高强度激烈的对抗中锤炼自己。第二，在比赛中自我控制的能力越来越强，可以根据对手的强弱来控制自己的跑速。对手强，我就跑得快；对手弱，我随便跑跑就赢你，没有必要对手很弱我跑得很快。第三，通过大量高质量、高强度的比赛以后，他现在的技术定型更加地完善。

　　训练心理都过硬

　　主持人：我开始还担心，发挥会不会不稳定，但是这一年你发挥得非常稳定，这在很多选手当中，尤其在国外参加比赛当中非常难得，你的秘诀是什么？

　　刘翔：我觉得主要是训练。去年在冬训中练得比较扎实，今年上半年的世界锦标赛我就破了亚洲纪录。回来后继续扎实练，速度力量各方面都有了进一步的提高。比赛中还得会用脑子，在大赛的临场发挥中我会很好地控制自己，不是说一味的拼命，只会拼是没用的。

　　主持人：成绩稳定的背后是两个稳定在支撑，一个是训练的稳定，还有一个是心理的稳定，你是不是感觉在心理上过了一关？

　　刘翔：以前说实话，欧洲大奖赛的时候，心里总会很紧张，现在当然比以前好多了，要在比赛当中不断磨炼，失败了就吸取教训。

　　长赢积聚成霸气

　　主持人：一两年之前你有弱者心态，你拼人家；但是现在你有一种强者心态，别人拼你。这种霸气是不是今年加进来的？

　　刘翔：去年就开始有了，今年提高了一点点，主要还是我自己实力提高了，他们把我当成很强的对手，当成一号人物，众多的跨栏高手都说我现在很强。

　　主持人：这种感觉很好吗？

　　刘翔：是不错，但是我会想怎么更好，怎么赢他们更多一点。

　　孙海平：我插一句，在意大利的一个叫帕多瓦的小城市，刘翔跑了13秒41，成绩不怎么样，但是他还是第一。当时情况怎么样呢，他出去是最后一个，边上有一个美国运动员，他感到刘翔这么慢，就加速了，刘翔一看不对，一加劲，最后还是赢了他。

　　我讲这个事就是说，在我们这个项目上，国外优秀运动员确实感到刘翔比他们强，他们倒过来向我们取经。而在以前，是我们拼命找资料看，拼命学外国人。

　　主持人：这种霸气，是不是作为一个教练员非常希望自己的运动员拥有的东西？

　　孙海平：应该是这样，任何一个运动员，一上赛场，你没有这股气，或者说这个劲，比赛肯定不行，他没有自信心。有了这个霸气以后，我就比你强，我就要赢你，弱者也会变成强者。

　　先进前八再去拼

　　主持人：我听说刘翔这次去奥运会已经不是争奖牌了，而是保奖牌的问题，你怎么看待这个说法？

　　刘翔：这是一些媒体的说法。其实我面临的对手有很多，实力以前都比我强，或者说现在和我差不多，说不定谁发挥得好就上去了。奥运会是个大型比赛，他们肯定会出来。不管他们能发挥多少，就算是12秒，也跟我没什么关系，我觉得我只要发挥出自己的最好水平，就会取得满意的成绩。

　　主持人：你要超越的是自己？

　　刘翔：对，根本不需要考虑别人，我现在就是这样想的。

　　主持人：赢了自己，什么牌都是金牌？

　　刘翔：当然我希望拿好的名次，其实我现在只要进前八就可以了，但在决赛的跑道上，我会为更好的名次而拼搏。

　　主持人：这是刘翔的名言，我的目标是进前八，但是进了前八我就不可能只是第八。

　　孙海平：是这样的。

　　主持人：但怎么看待现在有些人说的不是争而是保的问题？

　　孙海平：实际上我们除了艾伦·约翰逊之外，还有几个对手，现在目前还有两个对手没出来，那么多比赛到现在他们还没出来，所以对他们的情况还不是很了解。这两个人的成绩也是很不错的，都在13秒左右，有一个是拉力维，美国跑过13秒01的，这个水平很高的。他们应该讲都是争奖牌或者说保奖牌的选手，所以说我们目的先要进前八，根据这个情况我们去拼掉一个算一个。

　　刘翔：上一届奥运会冠军，13秒。

　　从后赶超约翰逊

　　主持人：这种心态我觉得很好。其实我原来很担心，这毕竟是刘翔的第一个奥运会。你13秒06的个人成绩本是今年世界最好的成绩，但前几天约翰逊跑出了13秒05，你是不是有新的压力了？

　　刘翔：没有感觉，因为我是在顶风的情况下跑的，他是在顺风的情况下跑的，在顺风的情况下我肯定不是13秒06了。

　　主持人：一年前的约翰逊跟现在的约翰逊在你脑海中已经不是同一个概念了？

　　刘翔：他那个时候可能更强一点，而现在由于年龄增长，体力下降了。不过他的经验和临场发挥都还很强。

　　主持人：但是一年前谈他的名字时，我能感觉距离是很远的，但今天在谈他的时候已经是很近的一个距离。孙教练肯定也注意到了，一次比赛上刘翔刚开始是落后的，但他在后几个栏追上约翰逊，这在以前似乎也不多见。

　　孙海平：没有过。

　　主持人：没有过吧，这是实力的提高还是……

　　孙海平：应该讲还是实力，约翰逊是世界上最快的，而且是公认的世界冠军，在这种情况下，其他人要想要赢他的话必须要一直在他前面，是他来赶你，他来追你。现在倒过来了，他世界第一在前面，你后面的人还能赶上他，后面那个人的实力肯定要超过他才行，否则你赶不上他。刘翔已经具备了一定的实力，那次比赛也增强了我们的信心。现在刘翔有可能去冲击金牌，但我们更多的还是要把约翰逊放在前面，我们有这么一个追赶的目标，这样的话可能对我们更有利。

　　对付时差有经验

　　主持人：现在会不会有点紧张？

　　刘翔：不太会。大赛中观众很热闹，我就感觉很兴奋，一上起跑线就更加兴奋，不需要考虑其它因素，把自己的技术和速度发挥出来就可以了。

　　主持人：对于很多亚洲选手说来说，5个小时时差，雅典是一个绝对的客场。但这几年看你在欧洲赛场、在世界赛场上不断地跑，是不是已经完全有主场感觉了？

　　刘翔：其实我对时差已经很有经验了。

　　孙海平：同样去欧洲回来，今天上午，有的运动员还没缓过来，刘翔在已经恢复正常，像今天这个训练情况还是历史上最好的。

　　带着金牌去征战

　　主持人：其实我觉得不管怎么样，我还是非常同意刘翔说那句话，超越自己是这次比赛最好的目标，你在奥运会上能够突破自己的最好成绩吗？

　　刘翔：这要看很多方面的因素了，有天气，或者自己那个时候的身体状况。争取吧。

　　主持人：最后咱们做一个小小的测试，这三个里头，一个金牌，一个银牌，一个铜牌，你摸一个吧。你认为哪个？让教练先猜，然后让刘翔猜。

　　刘翔：是这个。就这个。我看看有什么不一样。孙海平：可能是银牌。

　　刘翔：说不定三个都是金牌。

　　主持人：回答正确。这个代表大家的祝愿，所以你今天节目结束，你带着这三个金牌走吧。等着你们的好消息，不一定是什么牌，但一定超越自己。

　　刘翔：一定。

　　中央电视台《新闻会客厅》供稿