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训练完了还要写作业 跳水队“小本本”显奇效

http://sports.sina.com.cn 2004年07月30日 14:04 云南日报

  昨天,记者从国家体育总局游泳中心跳水部主任李大正口中得知,正在济南备战奥运会的中国跳水队队员每天除了完成跳水馆的训练任务外,每人还要交一份书面作业。“还要做作业?”记者非常好奇。“是啊!可别小看这个小本本,它上面写着的可是每个队员每天的心情,像日记一样,如今这个小本本已经成为队员和教练间沟通的最好工具。”李大正说。

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  夺金期望造成压力过大, 针对这个情况,国家跳水队里长住的心理专家想出一个妙招:发给每个队员一本日记本,让他们把自己的感受在本子上表达出来。此外,心理专家每天还会给队员出题目做。这些题目并不是乱出的,而是心理专家每天跟在队员后面看训练,针对每个队员在训练中出现的不同情况,专门提出的问题。队员回到宿舍都会认真地把自己的困难,以及心情写在这个本子上,第二天交到心理专家的手中。心理专家会带着这个本子和教练碰头,共同商量怎样解决队员出现的问题。

  李大正告诉记者,心理专家提出的这个方法很有效,他上次到济南看训练的时候,就看过这个小本子,队员在回答心理专家的问题时,都非常认真。

  朱 文(春城晚报)

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