新华网成都8月25日体育专电(记者史春东) 奥运会已进入尾声，一些熬更守夜的体育迷已看了多日比赛。四川大学华西医院心理卫生中心专家为此提醒体育迷，警惕“奥运综合症”。

　　专家将奥运会开幕后一些体育迷出现的生理和精神方面的若干不适，称为“奥运综合症”。它有几个典型的表现：

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　　一、睡眠倒错。由于雅典与北京有5个小时时差，奥运会的重要比赛往往都在凌晨进行，体育迷为看比赛熬夜观战，有的喝咖啡、浓茶等提精神，从而导致晚间精神亢奋不入睡，而白天又想睡，影响正常的生活与工作节奏。

　　二、日常生活兴趣变得单一。每天能让自己开心的事就是看比赛，对日常工作和其他事情都没有兴趣，白天工作无精打彩，不能专心做事，总是想找人聊自己关心的话题，每天反复地观看已看过的比赛画面。

　　三、看比赛时情绪失调。有的人不能以平常心观看比赛，对喜欢的项目及队员要求过高，如他们没有得到金牌时，情绪偏激，破口大骂，比赛结束后仍处在情绪波动中，易对他人发泄情绪，从而影响人际关系。

　　四、身体明显表现体虚。在连续十多天观看比赛中，不注意调节空调的温度，因情绪紧张，误认为气温高，让室内温度持续偏底，感冒反复发生，四肢酸痛。长时间用眼，眼睛发干、充血。看比赛时，过量饮酒、抽烟，因为情绪激动而导致肠胃不适，消化不良。

　　专家说，当奥运会接近尾声时，不妨将以上现象与自己对照一下，如果有这些情况出现，就应当去医院看看，或自行主动调节，比如增加夜晚的睡眠时间，介入其它日常活动，分散过分关注比赛的注意力，多做一些户外运动，对一些重复的信息或已看过的比赛主动放弃，不要人为地再陷入过激的情绪之中，看比赛中多喝水或吃水果，增加一些维他命的摄入。(完)